Як зберегти психологічне здоровʼя в інтернеті?

 Що робити?

  1. Навчіться управління часом в мережі;
  2. Оцініть переваги й шкоду інтернету;
  3. Підвищуйте усвідомленість, поставте питання "навіщо я взяв/ла в руки телефон";
  4. Встановіть додаток-контролер;
  5. Навчіться керувати емоціями й контролювати імпульси, пов'язані з доступом в інтернет;
  6. Знайдіть альтернативну діяльність.

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Вступ

 Я Карина Крилова, учениця 10-Б класу вирішила весьи блог саме на цю тему, оскільки це є достатньо важливим для мене. Я вважаю що у суспільстві найголовне для початку це будування здорових стосунків з людьми і захотіла більш детально вивчити в цю тему Почнемо з того що таке взагалі здорові стосунки? здорові стосунки це запорука хорошого та щасливого життя, здорові стосунки можуть бути як в сімʼї, с друзями, так і з своїм партнером. Важливо знати та розуміти як правильно будувати ці здорові стосунки. 
Далее...

Колористика

Изображение
  Що таке теорія кольору? Теорія кольору в практичному її застосуванні зазвичай стосується вказівок щодо змішування    кольорів і принципів підбору візуально привабливих, гармонійних поєднань кольорів. Кольорова схема  — це термін, який дизайнери використовують для опису комбінацій кольорів, які вони використовують у дизайні. Оскільки існує нескінченна кількість комбінацій, може бути важко вирішити, яка колірна схема найкраще підійде для вашого продукту. На щастя, у нас є теорія кольору, дисципліна, яка допомагає нам вибирати збалансовані та ефективні колірні комбінації.
Далее...